全国服务热线
服务热线
当前位置: 首页 >
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
鱼缸能不能做到一直不换水还很清澈?
为什么老顾客吃着吃着就不再来照顾生意了呢?
Web 前端怎样入门?
为什么感觉iPhone用户对参数不敏感?
多益网络输了餐费官司,准备近几年搬离广州,你怎么看?
为什么电脑厂商用了二十多年时间才发现电源应该放在机箱下部?电源下置这么显而易见的结构这么晚才出现?
为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
REDMI 发布了 K Pad 平板,K Pad 在性能、设计和价格上能否脱颖而出?
QQ咨询
联系电话
微信扫一扫
返回顶部