全国服务热线
服务热线
当前位置: 首页 >
【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉?做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部,因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作,甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身,看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧, 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时,又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
美国当年靠一台4KB内存的计算机完成登月,这是真的吗?
紧身牛仔裤看起来不正经,真的是这样吗?
男子聚餐喝酒后冻死街头,法院表示「4位同事无过错」,如何评价此事?共同饮酒人是否需要承担责任?
网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
如何评价 6 月 26 号发布的小米AI眼镜?
你是因为什么肥胖起来的?
我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?
你身边身材最好的女生是什么样?
QQ咨询
联系电话
微信扫一扫
返回顶部