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运动强身健体的原理其实非常简单,就是先让身体受到损伤,激发它的自我修复能力,而修复结束后,受损部位就会变得比以前更强,身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的,讲究的徐徐图之,一旦急功近利,那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群,受伤概率一样很大,只不过前者一般是急性的,后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种,长期久坐对膝盖也有影响,我哥们和我以前一样,是办…。
为什么国外能把95式改装的那么高端,而国内即使是特种部队用的95式几乎连战术配件都没有?
能不能发一张你相册里最好看的自拍照?
谁是对Mac有成见然后用完Mac后真香的?
如何进行腰突核心力量训练?
LCD党真的只是少部分人吗?
PHP现在真的已经过时了吗?
印度女性为什么不嫁到中国?
HTTP/3 解决了什么问题,又引入了什么新问题?
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