全国服务热线
服务热线
当前位置: 首页 >
说一个密传心法 我十几年前刚开始的时候,也是几个月掌握不了硬拉。
找了私教,一个细节一个细节地打磨,没用,要么腰弯,要么使不上劲。
就这么瞎练了几个月。
以不受伤为原则,轻重量罗马尼亚硬拉。
真正找到感觉其实不是在健身房,而是在巴柔课上。
当时的巴柔老师特别注重“身体对力的感知”。
他很少教你动作,更多是让你“体会力的传导”。
反正就是在某次上课的时候,突然觉醒了心法:硬拉的本质,不是“蹲”,不是“拉”,…。
为什么润人觉得出国一定就会过的好呢?
为什么感觉淘宝现在不如拼多多了?
女明星究竟可以有多瘦?
为什么供应链,只有小米雷军做得好,其他人做不好?
如何评价江西这个省?
如何评价字节跳动开源的 Netpoll?
你认为 PC 上最好用的 PDF 阅读器是哪一种?
准大学生一个月2500多吗?
QQ咨询
联系电话
微信扫一扫
返回顶部