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补充几个老生常谈以外的内容,也是很多人忽略的康复问题和思路 —————— 明确诊断足底筋膜炎以后的康复训练的三个核心思路,除了基础的控制炎症和加重因素外,基本所有的康复方案都是围绕着这三点! 1.明确足底的异常应力来源并解决,急性诱因和慢性诱因,常见的几点:下肢力线不正(扁平足,踝的旋转,拇外翻等),踇指伸展受限,发力习惯不正确(踝运动模式异常)。
2.尽早排除和解决器质性的损伤(距腓韧带撕裂,脂肪垫炎…。
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