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1.每天练瑜伽。
即使失眠,即使睡眠不足,即使被所烦恼的事严重困扰,我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐,以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程,会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开,心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长,手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食,也不喝奶茶,偶尔喝个酸奶,都是挑无糖的,糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
J***aScript 已经强大到什么程度了?
孩子画过什么画让你非常震惊?
我目前在学***剪辑,但是只是了解了剪映的功能。我了解完剪映的功能之后还是不知道该怎么去进行剪辑?
刘强东看到了什么,才去搞外卖?
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为什么 macOS 上国产软件不流氓?
苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?
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